Yo estuve en la charla del duelo
- 07 de Diciembre de 2023
Los días de Navidad son unas fechas significativas y entrañables de celebración. Pero así mismo son fechas muy significativas para las personas que han perdido a un ser querido y están en duelo.
La “comisión de acompañamiento en el duelo” de las parroquias de la zona Este juntamente con el centro pastoral BerriOna el pasado 29 de noviembre organizó una charla con el psicólogo clínico y terapeuta Luis Amurrio.
Desde el título de “Cómo vivir el duelo en fechas significativas para el doliente”, Luis nos fue desgranando unas pistas que nos ayudaron a situar esta relación Duelo-fechas significativas-Navidad
-Es importante que mires de frente al miedo, a la tristeza. Dejarte acompañar en la emoción no te debilita, sino que te fortalece.
-Si estás triste es porque también tienes alegría. Para que hay sombra tiene que haber luz.
-Apóyate en las personas cercanas y queridas. Hablando de ello, pero no todo el día.
-Cada persona hace su duelo. No existen dos iguales. Muéstrate respetuoso con el duelo de los otros.
-Cuídate y permite que te cuiden. Celebra con los que estáis y disfruta con ellos.
-Gestos sencillos que honren a la persona fallecida (unas bolas en el árbol en su recuerdo …), hablar de lo que nos ha aportado. Compartir nos solo carencia sino abundancia.
-Apóyate en tus creencias.
Y es que en el duelo se necesitan hombros (para apoyar y apoyarse), brazos (que cobijan) y oído (que escuchan).
Las preguntas, comentarios, aportaciones de los/as participantes…. Pusieron fin a esta emotiva charla-coloquio.