Completo taller de Chi Kung
- 14 de Noviembre de 2025
La mañana estaba fresca. Y el grupo reunido en la calle llegaba ilusionado y con buen ánimo de participar en el taller de Chi Kung.
Estíbaliz U., animadora del taller, explicaba que el movimiento nace de la respiración y que hoy íbamos a intentar regular el cuerpo, la respiración y la mente.
Ya en la sala, la respiración marcaba el compás de los movimientos en un vaivén sencillo donde cada una/uno recuperaba serenidad. Los pies sintiendo la tierra. Las manos, al mismo tiempo, elevándose al cielo. Al alinear la espalda parecía que también se alineaban los pensamientos.
Terminamos con un tiempo de Silencio-meditación donde, silenciados agradecer y sentir lo vivido en el taller. Una gratitud silenciosa que nos devolvía, más conscientes, a la vida.